Bacalao con nata
whatsapp

2

whatsapp

2

Bacalao con nata

3

(3)

45 min

0 kcal

lauragrciia16
lauragrciia16

Preparación

1

Corta el bacalao a tiras y reserva en agua

2

Pocha la cebolla y reposa

3

Añade el bacalao a una olla con la leche durante 3 min aprox

4

Una vez pasado el tiempo, saca el bacalao y júntalo con la cebolla a fuego lento

5

Añade a la olla de leche la mantequilla y la harina hasta que empiece a espesar y apaga el fuego

6

Pela las patatas y fríelas sin tostarlas o mételas al microondas con un poco de aceite durante 8 min aproximadamente (no es necesario que estén echas del todo ya que se terminarán de hacer al horno)

7

Echa la mitad de las patatas en una fuente, después añade el bacalao con la cebolla y termina de echar las patatas. Por último echa la “bechamel” por encima que cubra todo

8

Hornear durante 20 min a 190º

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Corta el bacalao a tiras y reserva en agua

2

Pocha la cebolla y reposa

3

Añade el bacalao a una olla con la leche durante 3 min aprox

4

Una vez pasado el tiempo, saca el bacalao y júntalo con la cebolla a fuego lento

5

Añade a la olla de leche la mantequilla y la harina hasta que empiece a espesar y apaga el fuego

6

Pela las patatas y fríelas sin tostarlas o mételas al microondas con un poco de aceite durante 8 min aproximadamente (no es necesario que estén echas del todo ya que se terminarán de hacer al horno)

7

Echa la mitad de las patatas en una fuente, después añade el bacalao con la cebolla y termina de echar las patatas. Por último echa la “bechamel” por encima que cubra todo

8

Hornear durante 20 min a 190º

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pescado y marisco

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift