![Tortilla de espinacas y bacalao.](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM0TlPZzWkjjlL4UQ84qn%2Fmain.jpg?alt=media&token=49e07f39-b15b-47bf-a67e-702ab8980742)
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114
Tortilla de espinacas y bacalao.
5
(135)
0 kcal
Preparación
1
Si el bacalao no es desalado, ponerlo 48h antes en un recipiente de agua y cambiarla un par de veces. Una vez desalado, lo ponemos en un escurridor un buen rato para que pierda el agua
2
Si las espinacas son frescas , escaldarlas en agua hirviendo . Escurrirlas bien y las troceais un poco.
3
En una sartén, echais un par de cucharadas de aceite y rehogais las espinacas un poco. A Continuacion añadís los ajos picaditos y al cabo de un par de minutos , la cebolla también picada . Salpimentar al gusto. cuando está todo pochado, añadís al final el bacalao troceadito y le dais unas vueltas durante un par de minutos más, ya que se hace muy rápido.
4
En un bol grande,batir los huevos con un poquito de sal . Después vaciais lo de la sartén en el bol con los huevos y mezclais bien.
5
En la misma sartén, con un poquito de aceite, echais la mezcla y a fuego medio vais cuajando la tortilla .
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Si el bacalao no es desalado, ponerlo 48h antes en un recipiente de agua y cambiarla un par de veces. Una vez desalado, lo ponemos en un escurridor un buen rato para que pierda el agua
2
Si las espinacas son frescas , escaldarlas en agua hirviendo . Escurrirlas bien y las troceais un poco.
3
En una sartén, echais un par de cucharadas de aceite y rehogais las espinacas un poco. A Continuacion añadís los ajos picaditos y al cabo de un par de minutos , la cebolla también picada . Salpimentar al gusto. cuando está todo pochado, añadís al final el bacalao troceadito y le dais unas vueltas durante un par de minutos más, ya que se hace muy rápido.
4
En un bol grande,batir los huevos con un poquito de sal . Después vaciais lo de la sartén en el bol con los huevos y mezclais bien.
5
En la misma sartén, con un poquito de aceite, echais la mezcla y a fuego medio vais cuajando la tortilla .
Calorías
Por 100g
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Sal
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