

11
Crema de brócoli con semillas de sésamo.
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Calentamos el aceite en una cacerona y añadimos la pststs el puerro y el brócoli. Pochamos durante poco tiempo y a fuego bajo.
2
Cubrimos las verduras con agua y dejamos cocer hasta que el brocoli y la patata estén blandos
3
Redervamos el líquido de las verduras para añadirlo al gusto a medida que trituramos las verduras. Añadimos sal y especias (yo añadí pimienta). ¡Listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calentamos el aceite en una cacerona y añadimos la pststs el puerro y el brócoli. Pochamos durante poco tiempo y a fuego bajo.
2
Cubrimos las verduras con agua y dejamos cocer hasta que el brocoli y la patata estén blandos
3
Redervamos el líquido de las verduras para añadirlo al gusto a medida que trituramos las verduras. Añadimos sal y especias (yo añadí pimienta). ¡Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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