Bowl de açaí 🤤
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Bowl de açaí 🤤

3

(19)

5 min

2413 kcal

tropiccaliii
tropiccaliii

Preparación

1

No hacer caso a los gramos ❌

2

En la licuadora echamos dos cucharadas de açaí en polvo (aproximadamente)

3

En este caso probé a hacerlo con fruta congelada (arándanos y plátano) y queda muy rico así. Eché un poco de hielo, un poquito de agua y un poquito de leche vegetal de coco (un mix, vaya)

4

En cuanto coja una textura espesa lo echamos en un bol y le echamos la fruta deseada (en mi caso plátano y arándanos de nuevo jajaja) además de coco rallado, Almendras y la avena. Ah, queda muy bueno con chocolate negro 🤗

Ingredientes

1 ración
1 ración
Almendras
Almendras

100 gramos

Arándano
Arándano

100 gramos

Coco rallado deshidratado
Coco rallado deshidratado

100 gramos

Copos de avena
Copos de avena

100 gramos

Plátano
Plátano

100 gramos

Polvo de açai
Polvo de açai

100 gramos

Yogur natural
Yogur natural

100 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Almendras
Almendras

100 gramos

Arándano
Arándano

100 gramos

Coco rallado deshidratado
Coco rallado deshidratado

100 gramos

Copos de avena
Copos de avena

100 gramos

Plátano
Plátano

100 gramos

Polvo de açai
Polvo de açai

100 gramos

Yogur natural
Yogur natural

100 gramos

Preparación

1

No hacer caso a los gramos ❌

2

En la licuadora echamos dos cucharadas de açaí en polvo (aproximadamente)

3

En este caso probé a hacerlo con fruta congelada (arándanos y plátano) y queda muy rico así. Eché un poco de hielo, un poquito de agua y un poquito de leche vegetal de coco (un mix, vaya)

4

En cuanto coja una textura espesa lo echamos en un bol y le echamos la fruta deseada (en mi caso plátano y arándanos de nuevo jajaja) además de coco rallado, Almendras y la avena. Ah, queda muy bueno con chocolate negro 🤗

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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