Crema de verduritas fácil
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Crema de verduritas fácil

3

(11)

30 min

0 kcal

veganmimi

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Preparación de la receta

1

Primero lavamos, pelamos y cortamos las verduras en trozos medianos o pequeños. Los ajos los partiremos en dos y le quitaremos la parte verde del medio, y las iremos colocando en una olla.

Crema de verduritas fácil  Paso 0

2

Ponemos la olla con agua (hasta cubrir las verduras), con un chorro de aceite, pimienta, orégano y sal (todo esto es opcional). Estará unos 20-25 minutos, preferiblemente con la tapa puesta.

Crema de verduritas fácil  Paso 1

3

Una vez cocido (comprueba con un tenedor que todas las verduras están hechas), colaremos la gran parte del caldo (lo podéis usar para hacer sopas, arroces, lentejas...). Y lo batiremos todo durante 5 minutos, probamos y corregimos de sal si es necesario. Y listo! PD: os quedarà una consistencia así, pero si queréis le podéis poner más o menos caldo, según el gusto.

Crema de verduritas fácil  Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero lavamos, pelamos y cortamos las verduras en trozos medianos o pequeños. Los ajos los partiremos en dos y le quitaremos la parte verde del medio, y las iremos colocando en una olla.

Crema de verduritas fácil  Paso 0

2

Ponemos la olla con agua (hasta cubrir las verduras), con un chorro de aceite, pimienta, orégano y sal (todo esto es opcional). Estará unos 20-25 minutos, preferiblemente con la tapa puesta.

Crema de verduritas fácil  Paso 1

3

Una vez cocido (comprueba con un tenedor que todas las verduras están hechas), colaremos la gran parte del caldo (lo podéis usar para hacer sopas, arroces, lentejas...). Y lo batiremos todo durante 5 minutos, probamos y corregimos de sal si es necesario. Y listo! PD: os quedarà una consistencia así, pero si queréis le podéis poner más o menos caldo, según el gusto.

Crema de verduritas fácil  Paso 2

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Sal

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