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1
Espirales de calabacín con tomate y atún
3
(2)
0 kcal
Lauradella
Preparación de la receta
1
Pasamos el calabacín por un espirilizador para darles la forma de espaguetis y cocinamos al microondas 2 minutos en bol apto para microondas
2
Hacemos el tomate frito (sofreimos la cebolla y el tomate con dos cucharadas de AOVE y le añadimos 2 o 3 dátiles (al gusto de cada uno) y batimos)
3
A los "espaguetis" de calabacín le añadimos el tomate frito, una lata de atún y un poquito de queso en polvo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pasamos el calabacín por un espirilizador para darles la forma de espaguetis y cocinamos al microondas 2 minutos en bol apto para microondas
2
Hacemos el tomate frito (sofreimos la cebolla y el tomate con dos cucharadas de AOVE y le añadimos 2 o 3 dátiles (al gusto de cada uno) y batimos)
3
A los "espaguetis" de calabacín le añadimos el tomate frito, una lata de atún y un poquito de queso en polvo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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