Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
72
Patatas especiadas al micro
5
(75)
8 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación
1
Lava y trocea la patata, yo lo hago tipo gajo y le dejo la piel, pero si no te gusta la piel la puedes pelar.
2
Pon la patata limpia y troceada en un bol y échale todas las especias con aove y sal. Mezcla bien que queden bien impregnadas.
3
Mételas al micro a máxima potencia 6-8 minutos (dependerá de la potencia de tu micro)
4
Listas para comer!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón dulce
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón picante
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón dulce
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón picante
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Lava y trocea la patata, yo lo hago tipo gajo y le dejo la piel, pero si no te gusta la piel la puedes pelar.
2
Pon la patata limpia y troceada en un bol y échale todas las especias con aove y sal. Mezcla bien que queden bien impregnadas.
3
Mételas al micro a máxima potencia 6-8 minutos (dependerá de la potencia de tu micro)
4
Listas para comer!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Acompañamiento
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...