72
Patatas especiadas al micro
5
(75)
8 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
Lava y trocea la patata, yo lo hago tipo gajo y le dejo la piel, pero si no te gusta la piel la puedes pelar.
2
Pon la patata limpia y troceada en un bol y échale todas las especias con aove y sal. Mezcla bien que queden bien impregnadas.
3
Mételas al micro a máxima potencia 6-8 minutos (dependerá de la potencia de tu micro)
4
Listas para comer!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón dulce
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón picante
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón dulce
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón picante
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Lava y trocea la patata, yo lo hago tipo gajo y le dejo la piel, pero si no te gusta la piel la puedes pelar.
2
Pon la patata limpia y troceada en un bol y échale todas las especias con aove y sal. Mezcla bien que queden bien impregnadas.
3
Mételas al micro a máxima potencia 6-8 minutos (dependerá de la potencia de tu micro)
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Sal
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