Garbanzos al curry con pavo.
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Garbanzos al curry con pavo.

5

(10)

30 min

0 kcal

rodsim

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Preparación de la receta

1

1️⃣ Lavar bien los garbanzos cocidos. 2️⃣ Trocear los filetes de pechuga de pavo en cuadritos. 3️⃣ Cortar la cebolla en juliana. 4️⃣ Mezclar la leche evaporada junto a las especias. (Sal, Pimienta, Curry, Cúrcuma y Cebolla en polvo) ⚠️ Le he puesto un poco de cúrcuma para realzar el color, pero es opcional.

Garbanzos al curry con pavo. Paso 0

2

1️⃣ Rehogar la pechuga de pavo troceada con un poco de aove. 2️⃣ A medio preparar la pechuga, añadir a la sartén: • La cebolla. • Los champiñones. • Ajo fresco picado 3️⃣ Terminar de rehogar junto a la carne hasta que estén las verduras echas.

Garbanzos al curry con pavo. Paso 1

3

1️⃣ Una vez echa la carne junto a las verduras, añadir a la sartén el resto de ingredientes. • Los garbanzos cocidos. • La leche evaporada. (Especiada) • El tomate triturado. 2️⃣ Remover bien integrando todos los ingredientes, dejar cocer todo junto unos minutos hasta que reduzca y listo.

Garbanzos al curry con pavo. Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1️⃣ Lavar bien los garbanzos cocidos. 2️⃣ Trocear los filetes de pechuga de pavo en cuadritos. 3️⃣ Cortar la cebolla en juliana. 4️⃣ Mezclar la leche evaporada junto a las especias. (Sal, Pimienta, Curry, Cúrcuma y Cebolla en polvo) ⚠️ Le he puesto un poco de cúrcuma para realzar el color, pero es opcional.

Garbanzos al curry con pavo. Paso 0

2

1️⃣ Rehogar la pechuga de pavo troceada con un poco de aove. 2️⃣ A medio preparar la pechuga, añadir a la sartén: • La cebolla. • Los champiñones. • Ajo fresco picado 3️⃣ Terminar de rehogar junto a la carne hasta que estén las verduras echas.

Garbanzos al curry con pavo. Paso 1

3

1️⃣ Una vez echa la carne junto a las verduras, añadir a la sartén el resto de ingredientes. • Los garbanzos cocidos. • La leche evaporada. (Especiada) • El tomate triturado. 2️⃣ Remover bien integrando todos los ingredientes, dejar cocer todo junto unos minutos hasta que reduzca y listo.

Garbanzos al curry con pavo. Paso 2

Calorías

Por 100g

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