

8
Garbanzos al curry con pavo.
5
(10)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Lavar bien los garbanzos cocidos. 2️⃣ Trocear los filetes de pechuga de pavo en cuadritos. 3️⃣ Cortar la cebolla en juliana. 4️⃣ Mezclar la leche evaporada junto a las especias. (Sal, Pimienta, Curry, Cúrcuma y Cebolla en polvo) ⚠️ Le he puesto un poco de cúrcuma para realzar el color, pero es opcional.

2
1️⃣ Rehogar la pechuga de pavo troceada con un poco de aove. 2️⃣ A medio preparar la pechuga, añadir a la sartén: • La cebolla. • Los champiñones. • Ajo fresco picado 3️⃣ Terminar de rehogar junto a la carne hasta que estén las verduras echas.

3
1️⃣ Una vez echa la carne junto a las verduras, añadir a la sartén el resto de ingredientes. • Los garbanzos cocidos. • La leche evaporada. (Especiada) • El tomate triturado. 2️⃣ Remover bien integrando todos los ingredientes, dejar cocer todo junto unos minutos hasta que reduzca y listo.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1️⃣ Lavar bien los garbanzos cocidos. 2️⃣ Trocear los filetes de pechuga de pavo en cuadritos. 3️⃣ Cortar la cebolla en juliana. 4️⃣ Mezclar la leche evaporada junto a las especias. (Sal, Pimienta, Curry, Cúrcuma y Cebolla en polvo) ⚠️ Le he puesto un poco de cúrcuma para realzar el color, pero es opcional.

2
1️⃣ Rehogar la pechuga de pavo troceada con un poco de aove. 2️⃣ A medio preparar la pechuga, añadir a la sartén: • La cebolla. • Los champiñones. • Ajo fresco picado 3️⃣ Terminar de rehogar junto a la carne hasta que estén las verduras echas.

3
1️⃣ Una vez echa la carne junto a las verduras, añadir a la sartén el resto de ingredientes. • Los garbanzos cocidos. • La leche evaporada. (Especiada) • El tomate triturado. 2️⃣ Remover bien integrando todos los ingredientes, dejar cocer todo junto unos minutos hasta que reduzca y listo.

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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