Arroz integral con pollo y pimientos
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Arroz integral con pollo y pimientos

3

(9)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cortamos media cebolla, medio pimiento rojo, verde y amarillo.

2

Cogemos la cebolla y pimientos, y los ponemos en la sartén para hacer un sofrito a fuego medio.

3

Cortamos las pechugas de pollo en trozos más o menos pequeños y los ponemos en otra sartén para que se vaya haciendo a la vez que la cebolla.

4

Una vez que veamos que el sofrito está hecho, y el pollo este dorado, echamos el pollo a la sartén del sofrito para que adquiera sabor. Echamos pimienta al gusto, y Cayena si te gusta el picante.

5

Echamos las tazas de arroz integral, y lo dejamos unos 2-4 minutos, hasta que veamos que el arroz está hecho. Le añadimos más pimienta al gusto y sal.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos media cebolla, medio pimiento rojo, verde y amarillo.

2

Cogemos la cebolla y pimientos, y los ponemos en la sartén para hacer un sofrito a fuego medio.

3

Cortamos las pechugas de pollo en trozos más o menos pequeños y los ponemos en otra sartén para que se vaya haciendo a la vez que la cebolla.

4

Una vez que veamos que el sofrito está hecho, y el pollo este dorado, echamos el pollo a la sartén del sofrito para que adquiera sabor. Echamos pimienta al gusto, y Cayena si te gusta el picante.

5

Echamos las tazas de arroz integral, y lo dejamos unos 2-4 minutos, hasta que veamos que el arroz está hecho. Le añadimos más pimienta al gusto y sal.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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