5
Espaguetis con pavo, cebolla y champis
3
(7)
0 kcal
CeliaMartin0209
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla, añadir la carne y después los champiñones.
2
Paralelamente hervir los espaguetis.
3
Añadir las especias al sofrito y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Carne picada de pavo
80 gramos (aprox. 1 paquete)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Carne picada de pavo
80 gramos (aprox. 1 paquete)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pochar la cebolla, añadir la carne y después los champiñones.
2
Paralelamente hervir los espaguetis.
3
Añadir las especias al sofrito y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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