
38
Arroz con acelgas y merluza
5
(40)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1° cortamos las acelgas en trocitos y las hervimos.

2
2° freímos la merluza y la cebolla. Una vez esté casi hecho le echamos el tomate hasta que se sofría todo y coja el sabor.

3
3° le echamos el arroz a las acelgas
4
4° una vez estén las acelgas y el arroz hervido ya podemos echarle el sofrito. Lo dejamos a fuego lento unos 10 minutos hasta que coja el sabor y ya lo tendríamos.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acelga
100 gramos

Arroz blanco
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Merluza
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acelga
100 gramos

Arroz blanco
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Merluza
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos
1
1° cortamos las acelgas en trocitos y las hervimos.

2
2° freímos la merluza y la cebolla. Una vez esté casi hecho le echamos el tomate hasta que se sofría todo y coja el sabor.

3
3° le echamos el arroz a las acelgas
4
4° una vez estén las acelgas y el arroz hervido ya podemos echarle el sofrito. Lo dejamos a fuego lento unos 10 minutos hasta que coja el sabor y ya lo tendríamos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Arroz
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