30
Mug cake de canela
5
(35)
0 kcal
NieMC
Preparación de la receta
1
En un bol ponemos el huevo y batimos hasta q doble el tamaño.
2
Le añadimos la bebida de avena, el aove y el vinagre de manzana. Batimos de nuevo.
3
Incorporamos la harina de trigo sarraceno, la harina de arroz, la levadura, el bicarbonato y la canela. Mezclamos bien hasta q no quede grumos. (He puesto cucharadas rasas)
4
Ponemos en el microondas a ñmáxima potencia 2 minutos o hasta q al pinchar con un palillo salga limpio.
5
Ponerme los toppings deseados y a disfrutar del mug cake.
6
* si se desea un poco dulce, puedes añadir una cucharadita de tu endulzante preferido. * Puede ser cualquier bebida vegetal.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo sarraceno
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Bebida vegetal
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de arroz
10 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Vinagre de manzana sin filtrar
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo sarraceno
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Bebida vegetal
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de arroz
10 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Vinagre de manzana sin filtrar
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
En un bol ponemos el huevo y batimos hasta q doble el tamaño.
2
Le añadimos la bebida de avena, el aove y el vinagre de manzana. Batimos de nuevo.
3
Incorporamos la harina de trigo sarraceno, la harina de arroz, la levadura, el bicarbonato y la canela. Mezclamos bien hasta q no quede grumos. (He puesto cucharadas rasas)
4
Ponemos en el microondas a ñmáxima potencia 2 minutos o hasta q al pinchar con un palillo salga limpio.
5
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6
* si se desea un poco dulce, puedes añadir una cucharadita de tu endulzante preferido. * Puede ser cualquier bebida vegetal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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