8
Avena horneada choco-pera 🍐
5
(11)
0 kcal
sara_marinas_
Preparación de la receta
1
Asad 1 pera y media en el microondas. Reservar la otra media.
2
Una ves asada, mezclad todos los ingredientes menos el queso batido y la onza de chocolate.
3
Llevad la mezcla a un recipiente apto para horno e incorporar en el centro el queso batido, media onza de chocolate en trocitos y cubrir con la masa.
4
Con la media pera que dejamos antes reservada, realizar un corte fino para decorar y el resto trocearlo en cuadrados.
5
Añadir los trocitos por encima de la masa, el corte fino de pera y la media onza de chocolate en trocitos.
6
Hornear en airfryer 8/12 min (dependerá de la máquina) a 180 grados.
7
Dejad reposar unos minutos y disfrutad 🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida vegetal
80 gramos (aprox. 1 cazo)
Copos de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Yogur
30 gramos
Queso fresco batido
20 gramos
Chocolate 90%
8 gramos (aprox. 1 onza)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida vegetal
80 gramos (aprox. 1 cazo)
Copos de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Yogur
30 gramos
Queso fresco batido
20 gramos
Chocolate 90%
8 gramos (aprox. 1 onza)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Asad 1 pera y media en el microondas. Reservar la otra media.
2
Una ves asada, mezclad todos los ingredientes menos el queso batido y la onza de chocolate.
3
Llevad la mezcla a un recipiente apto para horno e incorporar en el centro el queso batido, media onza de chocolate en trocitos y cubrir con la masa.
4
Con la media pera que dejamos antes reservada, realizar un corte fino para decorar y el resto trocearlo en cuadrados.
5
Añadir los trocitos por encima de la masa, el corte fino de pera y la media onza de chocolate en trocitos.
6
Hornear en airfryer 8/12 min (dependerá de la máquina) a 180 grados.
7
Dejad reposar unos minutos y disfrutad 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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