0
Wok con ternera
3
(1)
15 min
0 kcal
DesireeGO22
Preparación de la receta
1
Trocea la verdura y hazla en la sartén con un chorrito de aceite. Espera a que se haga. Mientras, cuece el arroz.
2
Trocea en tiras el filete de ternera y añade en la sartén. Espera a que se haga, añade un chorro de soja, el arroz y espera unos 3 minutos. Sirve y disfruta.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salsa de soja
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Filete de ternera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salsa de soja
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Filete de ternera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Trocea la verdura y hazla en la sartén con un chorrito de aceite. Espera a que se haga. Mientras, cuece el arroz.
2
Trocea en tiras el filete de ternera y añade en la sartén. Espera a que se haga, añade un chorro de soja, el arroz y espera unos 3 minutos. Sirve y disfruta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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