21
Calamares
3
(22)
40 min
0 kcal
sarunas
Preparación de la receta
1
Sofreír cebolla y ajo
2
Añadir vino hasta q evapore y ya se puede añadir el tomate (si es salsa de tomate casera tendrá más sabor)
3
Verter medio vaso de agua, los calamares, salpimentar y dejar a fuego lento 30 min removiendo de vez en cuando
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamar
650 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
350 gramos (aprox. 1 lata)
Vino tinto
200 gramos
Cebolla
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo
24 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina integral de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamar
650 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
350 gramos (aprox. 1 lata)
Vino tinto
200 gramos
Cebolla
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo
24 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina integral de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Sofreír cebolla y ajo
2
Añadir vino hasta q evapore y ya se puede añadir el tomate (si es salsa de tomate casera tendrá más sabor)
3
Verter medio vaso de agua, los calamares, salpimentar y dejar a fuego lento 30 min removiendo de vez en cuando
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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