BROWNIE DE CALABAZA 🎃🎃🎃😋
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BROWNIE DE CALABAZA 🎃🎃🎃😋

5

(83)

35 min

0 kcal

mbm5

mbm5

Preparación de la receta

1

Lo primero hervimos la calabaza al vapor, en el microondas o dónde suelas hacerlo, si la tienes asada tan vale. Dejamos enfriar. Así hervida viene a pesar unos 300gr por si la tenéis hervida o asada con esa cantidad es perfecto

2

Ahora en un procesador o en el vaso de una batidora echamos todos los ingredientes húmedos, calabaza, huevos, leche vegetal (o la que prefieras) aceite de coco derretido, la pasta de dátiles (los dátiles remojados en agua caliente y triturados con ella)

3

A continuación añadimos los secos, harina de avena, harina de almendras, cacao, y levadura. Y trituramos todo bien.

4

Engrásanos un poco el molde donde vayamos a hornear y ahí mismo añadimos las nueces y movemos para repartitlas por la masa.

5

Horneamos a 180 grados, horno precalentado, durante 25min. Revisamos metiendo un cuchillo y q salga limpio. No sube apenas! A disfrutar! 😋😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero hervimos la calabaza al vapor, en el microondas o dónde suelas hacerlo, si la tienes asada tan vale. Dejamos enfriar. Así hervida viene a pesar unos 300gr por si la tenéis hervida o asada con esa cantidad es perfecto

2

Ahora en un procesador o en el vaso de una batidora echamos todos los ingredientes húmedos, calabaza, huevos, leche vegetal (o la que prefieras) aceite de coco derretido, la pasta de dátiles (los dátiles remojados en agua caliente y triturados con ella)

3

A continuación añadimos los secos, harina de avena, harina de almendras, cacao, y levadura. Y trituramos todo bien.

4

Engrásanos un poco el molde donde vayamos a hornear y ahí mismo añadimos las nueces y movemos para repartitlas por la masa.

5

Horneamos a 180 grados, horno precalentado, durante 25min. Revisamos metiendo un cuchillo y q salga limpio. No sube apenas! A disfrutar! 😋😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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