5
Gachas de Avena con Calabacín
3
(6)
15 min
0 kcal
Nutrirecetas_de_Diana
Preparación de la receta
1
Cocinar 1/3 de taza de avena en hojuelas con una pizca de sal en agua o bebida vegetal.
2
Una vez cocidas agregas 1/3 de taza de calabacín rallado, canela al gusto y cucharadita y media de harina de lino (opcional).
3
Dejas que espese un poco por unos minutos y colocas toppings de tu preferencia.
4
Yo utilicé manzana, pasitas, mantequilla de cacahuete natural y unos pocos frutos secos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinar 1/3 de taza de avena en hojuelas con una pizca de sal en agua o bebida vegetal.
2
Una vez cocidas agregas 1/3 de taza de calabacín rallado, canela al gusto y cucharadita y media de harina de lino (opcional).
3
Dejas que espese un poco por unos minutos y colocas toppings de tu preferencia.
4
Yo utilicé manzana, pasitas, mantequilla de cacahuete natural y unos pocos frutos secos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Vegano
Desayuno
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...