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10
Magdalena de plátano y aguacate
3
(11)
0 kcal
helenvill
Preparación
1
Triturar todo menos las avellanas, colocar en los moldes y poner una avellanas en cada madalena, 15-20 minutos horno a 180 grados
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Anacardos crudos
20 gramos
Frutos secos
20 gramos
Avellanas crudas
18 gramos (aprox. 9 unidades)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Anacardos crudos
20 gramos
Frutos secos
20 gramos
Avellanas crudas
18 gramos (aprox. 9 unidades)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Preparación
1
Triturar todo menos las avellanas, colocar en los moldes y poner una avellanas en cada madalena, 15-20 minutos horno a 180 grados
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Sal
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Etiquetas
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Postres
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