7
Poke bowl saludable y riquísimo
3
(8)
0 kcal
sarahcrazy
Preparación de la receta
1
Cocer la quinoa, el huevo y los edamames (por separado) Yo siempre hago demás para que me sobre
2
Hacer la salsa de mango y curry (200gr de mango, 10gr de pimiento rojo, 1cucharada de curry, 1yogur natural, una pizca de goma xantana,sal ,pimienta, una pizca de cúrcuma y un chorrito de vinagre (está salsa es opcional, lo puedes aliñar con aceite y vinagre, pero le da un toque muy bueno)
3
En un bolw poner de base los brotes tiernos, encima la quinoa, distribuir los cherry, el aguacate el huevo cocido en trozos, los edamames y el pollo.
4
Echar la salsa de mango y curry si te has atrevido a hacerla 😝 o aliñar al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la quinoa, el huevo y los edamames (por separado) Yo siempre hago demás para que me sobre
2
Hacer la salsa de mango y curry (200gr de mango, 10gr de pimiento rojo, 1cucharada de curry, 1yogur natural, una pizca de goma xantana,sal ,pimienta, una pizca de cúrcuma y un chorrito de vinagre (está salsa es opcional, lo puedes aliñar con aceite y vinagre, pero le da un toque muy bueno)
3
En un bolw poner de base los brotes tiernos, encima la quinoa, distribuir los cherry, el aguacate el huevo cocido en trozos, los edamames y el pollo.
4
Echar la salsa de mango y curry si te has atrevido a hacerla 😝 o aliñar al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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