14
Ensalada de zanahoria y huevos escalfados
5
(16)
0 kcal
Jicamora
Preparación de la receta
1
Primero, pelamos y rallamos las zanahorias
2
Cortamos el queso fresco al gusto
3
En mi caso, he utilizado quinoa en vaso por lo cual, lo metí en el microondas 1 minuto. Lo añadimos a la zanahoria.
4
Para los huevos, ponemos agua a hervir, cuando esté en ebullición le añadimos los huevos y esperamos 3/4 minutos. Los pelamos y añadimos a la ensalada.
5
Por último he aliñado con aceite de oliva, sal y pimienta.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero, pelamos y rallamos las zanahorias
2
Cortamos el queso fresco al gusto
3
En mi caso, he utilizado quinoa en vaso por lo cual, lo metí en el microondas 1 minuto. Lo añadimos a la zanahoria.
4
Para los huevos, ponemos agua a hervir, cuando esté en ebullición le añadimos los huevos y esperamos 3/4 minutos. Los pelamos y añadimos a la ensalada.
5
Por último he aliñado con aceite de oliva, sal y pimienta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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