11
Potaje espinacas
3
(12)
0 kcal
piedi93
Preparación de la receta
1
Hervir
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Alubias blancas cocidas
400 gramos
Espinacas ultracongeladas
200 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos
193 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Alubias blancas cocidas
400 gramos
Espinacas ultracongeladas
200 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos
193 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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