22
Batido de espinacas
3
(23)
5 min
0 kcal
Lidiacc
Preparación de la receta
1
En una batidora mezclamos las espinacas, el plátano y la leche.
2
Y batimos!! Las cantidades a ojo, como queráis.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
200 gramos
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
200 gramos
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
1
En una batidora mezclamos las espinacas, el plátano y la leche.
2
Y batimos!! Las cantidades a ojo, como queráis.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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