
24
Arancini con rebozado de edamames 🌾
3
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ingredientes (3-4 arancinis) 👉100 gramos de arroz basmati ya cocido. 👉2 huevos. 👉 30 gramos de harina de avena (aproximadamente). 👉 50 gramos de edamames tostados (Mercadona). 👉 20 gramos mozzarella. 👉 2-3 cdas de tómate. 👉 Sal, perejil, AOVE y sal de ajo.
2
Pasos 1- Mezclamos el arroz con un huevo, la harina de avena y una pizca de sal, ajo y perejil. Removemos hasta obtener una mezcla consistente (se puede añadir más huevo o harina si es necesario). 2- Trituramos los edamames y reservamos para el rebozado. 3- Hacemos una mezcla con el queso y el tómate. 4- Repartimos la mezcla de arroz en tres porciones iguales y hacemos bolitas que rellenaremos con el relleno de tómate y queso. 5- Pasamos las bolitas por un huevo batido y posteriormente por los edamames triturados para obtener el rebozado. 6- Colocamos los arancinis en una bandeja con papel de hornear y unas gotitas de AOVE. Horneamos a 200C con aire y calor (arriba y abajo) durante 20 minutos.

3
* Se puede cocer el arroz con caldo de verduras para darle más sabor y añadir unas hebras de azafrán. ** También se puede añadir un poco de cebolla pochada. *** El relleno es a elección, yo a veces hago uno de boloñesa de soja texturizada 😌.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Arroz basmati
100 gramos

Edamames tostados
50 gramos

Harina de avena
30 gramos

Queso mozzarella rallado
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Arroz basmati
100 gramos

Edamames tostados
50 gramos

Harina de avena
30 gramos

Queso mozzarella rallado
20 gramos
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Ingredientes (3-4 arancinis) 👉100 gramos de arroz basmati ya cocido. 👉2 huevos. 👉 30 gramos de harina de avena (aproximadamente). 👉 50 gramos de edamames tostados (Mercadona). 👉 20 gramos mozzarella. 👉 2-3 cdas de tómate. 👉 Sal, perejil, AOVE y sal de ajo.
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Pasos 1- Mezclamos el arroz con un huevo, la harina de avena y una pizca de sal, ajo y perejil. Removemos hasta obtener una mezcla consistente (se puede añadir más huevo o harina si es necesario). 2- Trituramos los edamames y reservamos para el rebozado. 3- Hacemos una mezcla con el queso y el tómate. 4- Repartimos la mezcla de arroz en tres porciones iguales y hacemos bolitas que rellenaremos con el relleno de tómate y queso. 5- Pasamos las bolitas por un huevo batido y posteriormente por los edamames triturados para obtener el rebozado. 6- Colocamos los arancinis en una bandeja con papel de hornear y unas gotitas de AOVE. Horneamos a 200C con aire y calor (arriba y abajo) durante 20 minutos.

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* Se puede cocer el arroz con caldo de verduras para darle más sabor y añadir unas hebras de azafrán. ** También se puede añadir un poco de cebolla pochada. *** El relleno es a elección, yo a veces hago uno de boloñesa de soja texturizada 😌.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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