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Quinoa con acompañantes😋
5
(13)
42 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Enjuagamos la quinoa muy bien bajo el chorro de agua para eliminar el sabor amargo. Posteriormente la llevamos a cocción el tiempo indicado
2
Lavamos y cortamos al gusto las setas y los espárragos trigueros.
3
En una sartén ponemos un chorrito de aceite de oliva y saltemos las setas los esparragos y la pechuga de pollo en taquitos
4
Mientras se cuece la quinoa y se saltean las verduras, pelamos y cortamos el aguacate y preparamos los dados de queso feta.
5
Escurrimos la quina cocida, añadimos las verduras y demas ingredientes preparados y mezclamos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Enjuagamos la quinoa muy bien bajo el chorro de agua para eliminar el sabor amargo. Posteriormente la llevamos a cocción el tiempo indicado
2
Lavamos y cortamos al gusto las setas y los espárragos trigueros.
3
En una sartén ponemos un chorrito de aceite de oliva y saltemos las setas los esparragos y la pechuga de pollo en taquitos
4
Mientras se cuece la quinoa y se saltean las verduras, pelamos y cortamos el aguacate y preparamos los dados de queso feta.
5
Escurrimos la quina cocida, añadimos las verduras y demas ingredientes preparados y mezclamos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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