Quinoa con acompañantes😋
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Quinoa con acompañantes😋

5

(13)

42 min

0 kcal

marta16c

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Preparación de la receta

1

Enjuagamos la quinoa muy bien bajo el chorro de agua para eliminar el sabor amargo. Posteriormente la llevamos a cocción el tiempo indicado

2

Lavamos y cortamos al gusto las setas y los espárragos trigueros.

3

En una sartén ponemos un chorrito de aceite de oliva y saltemos las setas los esparragos y la pechuga de pollo en taquitos

4

Mientras se cuece la quinoa y se saltean las verduras, pelamos y cortamos el aguacate y preparamos los dados de queso feta.

5

Escurrimos la quina cocida, añadimos las verduras y demas ingredientes preparados y mezclamos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Enjuagamos la quinoa muy bien bajo el chorro de agua para eliminar el sabor amargo. Posteriormente la llevamos a cocción el tiempo indicado

2

Lavamos y cortamos al gusto las setas y los espárragos trigueros.

3

En una sartén ponemos un chorrito de aceite de oliva y saltemos las setas los esparragos y la pechuga de pollo en taquitos

4

Mientras se cuece la quinoa y se saltean las verduras, pelamos y cortamos el aguacate y preparamos los dados de queso feta.

5

Escurrimos la quina cocida, añadimos las verduras y demas ingredientes preparados y mezclamos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Sal

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