14
Hamburguesa con brocoli zanahorias al horno y huevo
3
(15)
75 min
0 kcal
agurimar
Preparación de la receta
1
Cocer el brócoli y la zanahoria troceada
2
Escurrir la verdura y Meter el brócoli y la zanahoria en una bandeja de horno con un chorlito de aceite. Con el grill
3
Mezclar la carne con las especias(sal, pimienta, tomillo, romero, perejil y ajo) y hacer forma de hamburguesa
4
Hacer la carne a la plancha
5
Mientras Cocer un huevo a fuego medio
6
Montar el plato con la carne, la verdura añadiéndole especias a la verdura(sal pimienta y ajo) y pelar el huevo partirlo y salpimentar el huevo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el brócoli y la zanahoria troceada
2
Escurrir la verdura y Meter el brócoli y la zanahoria en una bandeja de horno con un chorlito de aceite. Con el grill
3
Mezclar la carne con las especias(sal, pimienta, tomillo, romero, perejil y ajo) y hacer forma de hamburguesa
4
Hacer la carne a la plancha
5
Mientras Cocer un huevo a fuego medio
6
Montar el plato con la carne, la verdura añadiéndole especias a la verdura(sal pimienta y ajo) y pelar el huevo partirlo y salpimentar el huevo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...