11
Cous cous al curry con pechuga y calabacín
5
(14)
0 kcal
taaniavi
Preparación de la receta
1
Sofreír la cebolla con el tomate y pimiento verde. Al ratito le echamos el calabacín y una pizca de sal y pimienta.
2
Seguido le echamos hierbabuena y curry y removemos. Después le añadimos la pechuga de pavo en trocitos y la leche evaporada.
3
Y por último mientras que hacíamos estos dos pasos atrás hervimos el cous cous y cuando acabemos lo juntamos con lo demás, y LISTO PARA 🍽 🤤
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuscús
100 gramos
Hierbabuena
100 gramos
Leche evaporada
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal rosa
100 gramos
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuscús
100 gramos
Hierbabuena
100 gramos
Leche evaporada
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal rosa
100 gramos
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreír la cebolla con el tomate y pimiento verde. Al ratito le echamos el calabacín y una pizca de sal y pimienta.
2
Seguido le echamos hierbabuena y curry y removemos. Después le añadimos la pechuga de pavo en trocitos y la leche evaporada.
3
Y por último mientras que hacíamos estos dos pasos atrás hervimos el cous cous y cuando acabemos lo juntamos con lo demás, y LISTO PARA 🍽 🤤
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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