2
Revuelto de verduras con pollo
3
(3)
20 min
0 kcal
MariaAceituno
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras y ajo
2
En una sartén echar el aceite y las verduras, pinchar durante 10 minutos
3
Añadir el pollo troceado y la salsa de soja.esperar 5 minutos y servir caliente
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimiento rojo
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimiento rojo
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Cortar todas las verduras y ajo
2
En una sartén echar el aceite y las verduras, pinchar durante 10 minutos
3
Añadir el pollo troceado y la salsa de soja.esperar 5 minutos y servir caliente
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Por 100g
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