136
BASE PIZZA COLIFLOR
5
(144)
42 min
0 kcal
mixdeaquiyalla
Preparación de la receta
1
Precalientael horno a 200°
2
Tritura la coliflor hasta que quede muy picada (sin trozos grandes)
3
Añade el huevo y las especias al gusto (la harina de almendra es opcional. También puedes añadir mozzarella en la masa)
4
Extiende la mezcla con una cuchara en la bandeja del horno (pon papel para hornear antes)
5
Hornea únicamente la masa unos 15’ (hasta que esté compacta al tacto y un poco doradita)
6
Sácala del horno y añade tus toppings. Te recomiendo que cuando pongas en la base el tomate triturado, le añadas sal, pimienta y orégano. Le da mucho sabor)
7
Hornea 5 - 10’ más dependiendo de los toppings que hayas puesto y de lo dorado que te guste el queso
8
¡A comer! Quizás te tocará comerla con tenedor y cuchillo, dependiendo de la humedad que tenga la coliflor. A mi me encanta echarle aceite picante por encima... ¡Está de muerte!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalientael horno a 200°
2
Tritura la coliflor hasta que quede muy picada (sin trozos grandes)
3
Añade el huevo y las especias al gusto (la harina de almendra es opcional. También puedes añadir mozzarella en la masa)
4
Extiende la mezcla con una cuchara en la bandeja del horno (pon papel para hornear antes)
5
Hornea únicamente la masa unos 15’ (hasta que esté compacta al tacto y un poco doradita)
6
Sácala del horno y añade tus toppings. Te recomiendo que cuando pongas en la base el tomate triturado, le añadas sal, pimienta y orégano. Le da mucho sabor)
7
Hornea 5 - 10’ más dependiendo de los toppings que hayas puesto y de lo dorado que te guste el queso
8
¡A comer! Quizás te tocará comerla con tenedor y cuchillo, dependiendo de la humedad que tenga la coliflor. A mi me encanta echarle aceite picante por encima... ¡Está de muerte!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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