42
Brownie de pistacho
5
(45)
55 min
0 kcal
angelaarodriguezz_
Preparación de la receta
1
Trituramos las alubias, los dátiles, el aove, la crema de cacahuete y la bebida de almendras.
2
Añadimos el cacao, la harina y la sal.
3
Mezclamos bien hasta conseguir una pasta homogenea.
4
Ponemos sobre papel de horno dando forma rectangular y colocamos los trozos de chocolate dentro del brownie.
5
Decoramos por encima con los pistachos troceados.
6
Horneamos a 180 grados 15 minutos o ennla air frayer a 160 grados 12 minutos.
7
Dejamos enfriar
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Alubias rojas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Bebida de almendras
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Dátil medjoul
75 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Pistachos al natural
50 gramos
Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Crema de cacahuete
7 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sal
4 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Alubias rojas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Bebida de almendras
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Dátil medjoul
75 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Pistachos al natural
50 gramos
Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Crema de cacahuete
7 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sal
4 gramos
1
Trituramos las alubias, los dátiles, el aove, la crema de cacahuete y la bebida de almendras.
2
Añadimos el cacao, la harina y la sal.
3
Mezclamos bien hasta conseguir una pasta homogenea.
4
Ponemos sobre papel de horno dando forma rectangular y colocamos los trozos de chocolate dentro del brownie.
5
Decoramos por encima con los pistachos troceados.
6
Horneamos a 180 grados 15 minutos o ennla air frayer a 160 grados 12 minutos.
7
Dejamos enfriar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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