5
Arroz con lenteja
3
(6)
30 min
0 kcal
JulianaJaimes
Preparación de la receta
1
Dejar en remojo la Lenteja la noche anterior.
2
Picar la cebolla y sofreír. Lavar la Lenteja y el arroz
3
Luego de sofreír la cebolla, agregamos el arroz y la Lenteja. Dejamos uno o dos minutos más sofreír la cebolla.
4
Dejamos que hierva el agua hasta que seque, tapamos la olla, bajamos el fuego al mínimo.
5
Dejamos cocinar 15 o 17 minutos. Pasado el tiempo, revisamos que ambos ingredientes estén blanditos.
6
Listo, servimos con una buen ensalada y unos patacones
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arroz blanco
150 gramos
Lenteja
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arroz blanco
150 gramos
Lenteja
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Dejar en remojo la Lenteja la noche anterior.
2
Picar la cebolla y sofreír. Lavar la Lenteja y el arroz
3
Luego de sofreír la cebolla, agregamos el arroz y la Lenteja. Dejamos uno o dos minutos más sofreír la cebolla.
4
Dejamos que hierva el agua hasta que seque, tapamos la olla, bajamos el fuego al mínimo.
5
Dejamos cocinar 15 o 17 minutos. Pasado el tiempo, revisamos que ambos ingredientes estén blanditos.
6
Listo, servimos con una buen ensalada y unos patacones
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Arroz
Vegetariano
Sin lactosa
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...