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14
Lentejas
3
(15)
65 min
0 kcal
sandra010592
Preparación
1
Lavar bien las lentejas y ponerlas en una cacerola.
2
Cortar toda la verdura y añadir en crudo.
3
Añadir también el muslo de pollo y la hoja de laurel.
4
Una vez que estén todos los ingredientes en crudo poner agua hasta que cubra.
5
Poner el fuego fuerte y cuando empiece a hervir bajar al 3. Dejar que cueza y añadir la patata cuando queden unos 10-15minutos de cocción .
6
Una vez que estén listas las lentejas, sacar la verdura, triturar y volver a añadirlo. Listo para servir.
7
NOTA: Aparte del muslo de pollo se le puede añadir un hueso de espinazo, jamón, etc.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Lavar bien las lentejas y ponerlas en una cacerola.
2
Cortar toda la verdura y añadir en crudo.
3
Añadir también el muslo de pollo y la hoja de laurel.
4
Una vez que estén todos los ingredientes en crudo poner agua hasta que cubra.
5
Poner el fuego fuerte y cuando empiece a hervir bajar al 3. Dejar que cueza y añadir la patata cuando queden unos 10-15minutos de cocción .
6
Una vez que estén listas las lentejas, sacar la verdura, triturar y volver a añadirlo. Listo para servir.
7
NOTA: Aparte del muslo de pollo se le puede añadir un hueso de espinazo, jamón, etc.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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