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14
Lentejas
3
(15)
65 min
0 kcal
sandra010592
Preparación de la receta
1
Lavar bien las lentejas y ponerlas en una cacerola.
2
Cortar toda la verdura y añadir en crudo.
3
Añadir también el muslo de pollo y la hoja de laurel.
4
Una vez que estén todos los ingredientes en crudo poner agua hasta que cubra.
5
Poner el fuego fuerte y cuando empiece a hervir bajar al 3. Dejar que cueza y añadir la patata cuando queden unos 10-15minutos de cocción .
6
Una vez que estén listas las lentejas, sacar la verdura, triturar y volver a añadirlo. Listo para servir.
7
NOTA: Aparte del muslo de pollo se le puede añadir un hueso de espinazo, jamón, etc.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar bien las lentejas y ponerlas en una cacerola.
2
Cortar toda la verdura y añadir en crudo.
3
Añadir también el muslo de pollo y la hoja de laurel.
4
Una vez que estén todos los ingredientes en crudo poner agua hasta que cubra.
5
Poner el fuego fuerte y cuando empiece a hervir bajar al 3. Dejar que cueza y añadir la patata cuando queden unos 10-15minutos de cocción .
6
Una vez que estén listas las lentejas, sacar la verdura, triturar y volver a añadirlo. Listo para servir.
7
NOTA: Aparte del muslo de pollo se le puede añadir un hueso de espinazo, jamón, etc.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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