

117
TIRAMISÚ REALFOODER✔️☕️
5
(120)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la pasta de dátiles: Poner los dátiles a hidratar con un poco de agua y luego triturar hasta que quede una crema. Separar la mezcla en 2 partes iguales.
2
Para el bizcocho: -si quieres un tiramisu más pequeño, te recomiendo que uses la mitad de los ingredientes del bizcocho. Batir los huevos hasta que estén aireados, agregar el aceite de oliva ( 1 medida del envase de yogur), la pasta de dátiles , el yogur y el aroma de vainilla (opcional) Agregar poco a poco la avena molida y la levadura química; batir hasta que la mezcla no tenga grumos.

3
Poner la mezcla en un molde bajo con papel de horno ( tratar que quede uniforme y no muy grueso)

4
Hornear a 180•C durante 25 min o hasta que veamos que este doradito. NOTA: el bizcocho queda muy suave, es mejor hacerlo fino para evitar cortarlo por la mitad.
5
En un bol aparte mezclar el queso mascarpone con la otra mitad de la pasta de dátiles. Opcional ( le puedes agregar un poco de leche o yogur)

6
Reservar la mezcla en la nevera

7
Yo he hecho el café en una cafetera italiana. Usar a gusto personal la cantidad de café que desees.
8
Para armar el tiramisu, empecé colocando parte del bizcocho al final del molde y he agregado cucharadas de café, luego agregué la mezcla de queso mascarpone, bizcocho nuevamente empapado de café y por último crema de queso mascarpone. Para decorar he puesto cacao en polvo

9
A disfrutar !

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Harina de avena
150 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso mascarpone
150 gramos

Yogur
125 gramos

Aceite de oliva virgen extra
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Dátiles
80 gramos (aprox. 10 unidades)

Café Colombia
75 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Levadura química en polvo
20 gramos (aprox. 1 sobre)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Harina de avena
150 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso mascarpone
150 gramos

Yogur
125 gramos

Aceite de oliva virgen extra
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Dátiles
80 gramos (aprox. 10 unidades)

Café Colombia
75 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Levadura química en polvo
20 gramos (aprox. 1 sobre)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la pasta de dátiles: Poner los dátiles a hidratar con un poco de agua y luego triturar hasta que quede una crema. Separar la mezcla en 2 partes iguales.
2
Para el bizcocho: -si quieres un tiramisu más pequeño, te recomiendo que uses la mitad de los ingredientes del bizcocho. Batir los huevos hasta que estén aireados, agregar el aceite de oliva ( 1 medida del envase de yogur), la pasta de dátiles , el yogur y el aroma de vainilla (opcional) Agregar poco a poco la avena molida y la levadura química; batir hasta que la mezcla no tenga grumos.

3
Poner la mezcla en un molde bajo con papel de horno ( tratar que quede uniforme y no muy grueso)

4
Hornear a 180•C durante 25 min o hasta que veamos que este doradito. NOTA: el bizcocho queda muy suave, es mejor hacerlo fino para evitar cortarlo por la mitad.
5
En un bol aparte mezclar el queso mascarpone con la otra mitad de la pasta de dátiles. Opcional ( le puedes agregar un poco de leche o yogur)

6
Reservar la mezcla en la nevera

7
Yo he hecho el café en una cafetera italiana. Usar a gusto personal la cantidad de café que desees.
8
Para armar el tiramisu, empecé colocando parte del bizcocho al final del molde y he agregado cucharadas de café, luego agregué la mezcla de queso mascarpone, bizcocho nuevamente empapado de café y por último crema de queso mascarpone. Para decorar he puesto cacao en polvo

9
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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