Pasta de garbanzo con atún
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Pasta de garbanzo con atún

3

(3)

20 min

0 kcal

anahc14

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Preparación de la receta

1

Cortar los pimientos en trozos pequeños y poner en una sartén con un chorrito de aceite a fuego medio.

2

Mientras se hacen los pimientos, cocer la pasta con sal.

3

Cortar el atún en taquitos pequeños y macerar en un poquito de salsa de soja y semillas de sésamo

4

Cuando los pimientos estén hechos , sacar al plato. Una vez esté la pasta hecha la pasamos a la sartén de los pimientos, y añadimos la mantequilla y la pimienta molida. Removemos bien hasta que se integre. Sacamos la pasta al plato también

5

Por último, pasamos por la sartén los taquitos de atún. Al gusto más o menos hechos. A mí me gusta dejarlo no muy hecho, para que no quede muy seco. Sacamos al plato también y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar los pimientos en trozos pequeños y poner en una sartén con un chorrito de aceite a fuego medio.

2

Mientras se hacen los pimientos, cocer la pasta con sal.

3

Cortar el atún en taquitos pequeños y macerar en un poquito de salsa de soja y semillas de sésamo

4

Cuando los pimientos estén hechos , sacar al plato. Una vez esté la pasta hecha la pasamos a la sartén de los pimientos, y añadimos la mantequilla y la pimienta molida. Removemos bien hasta que se integre. Sacamos la pasta al plato también

5

Por último, pasamos por la sartén los taquitos de atún. Al gusto más o menos hechos. A mí me gusta dejarlo no muy hecho, para que no quede muy seco. Sacamos al plato también y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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