29
Dhal de lentejas
5
(32)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Sofreir en una olla cebolla y ajo. Añadir las verduras picadas, las especias y las lentejas Cubrir con agua y cocer 20' Corregir de agua, añadir perejil y zumo de limon Añadir huevo cocido por encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
100 gramos
Calabacín
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
100 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenteja roja
60 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
100 gramos
Calabacín
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
100 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenteja roja
60 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreir en una olla cebolla y ajo. Añadir las verduras picadas, las especias y las lentejas Cubrir con agua y cocer 20' Corregir de agua, añadir perejil y zumo de limon Añadir huevo cocido por encima
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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