6
Lomos de bacalao con tomate y parmesano
3
(7)
0 kcal
josunmig
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y pimiento verde muy pequeñito y doramos en la sartén.
2
Echamos los lomos de bacalao una vez estén las verduras doradas. Cuando veamos que ha cogido un color más blanco vamos girando para que se haga todo el lomo.
3
Cuando veamos blanquito el lomo, echamos el tomate y le echamos queso parmesano por encima.
4
Dejamos en el fuego unos 7 minutos, y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la cebolla y pimiento verde muy pequeñito y doramos en la sartén.
2
Echamos los lomos de bacalao una vez estén las verduras doradas. Cuando veamos que ha cogido un color más blanco vamos girando para que se haga todo el lomo.
3
Cuando veamos blanquito el lomo, echamos el tomate y le echamos queso parmesano por encima.
4
Dejamos en el fuego unos 7 minutos, y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...