

9
Costillas al horno con salsa barbacoa falsa
3
(10)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero salamos y preparamos toda la carne que vayamos a consumir
2
Para crear la salsa donde bañaremos las costillas: (Yo la hice a ojo y no sobró nada) echamos un poco de ketchup, la mostaza y la miel, si quieres que quede más crujiente la carne le echaremos más miel
3
Bañamos toda la carne y le echamos las especias que nos quedan, ajo, perejil, pimienta y si queréis darle un toque más de "abuela" le echamos un poco de comino
4
Y ya podemos disfrutar de nuestras fáciles y ricas costillas, Que no tienen nada que envidiarle a las ultraprocesadas
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ajo picado
330 gramos

Kétchup
330 gramos

Costillas de cerdo
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ajo picado
330 gramos

Kétchup
330 gramos

Costillas de cerdo
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero salamos y preparamos toda la carne que vayamos a consumir
2
Para crear la salsa donde bañaremos las costillas: (Yo la hice a ojo y no sobró nada) echamos un poco de ketchup, la mostaza y la miel, si quieres que quede más crujiente la carne le echaremos más miel
3
Bañamos toda la carne y le echamos las especias que nos quedan, ajo, perejil, pimienta y si queréis darle un toque más de "abuela" le echamos un poco de comino
4
Y ya podemos disfrutar de nuestras fáciles y ricas costillas, Que no tienen nada que envidiarle a las ultraprocesadas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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