Pasta integral con verduras salteadas
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Pasta integral con verduras salteadas

3

(11)

60 min

0 kcal

cirsanabria

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Preparación de la receta

1

En un sartén, colocamos un poco de aceite de oliva a calentar y ponemos la cebolla, los espárragos y el calabacín troceados por un lado y por el otro la pasta, ir añadiendo de a poco un poquito de agua. A medida que se va absorbiendo el agua vamos añadiendo un poquito más e ir revolviendo, sal pigmentar a gusto, hasta que este a punto todos los ingredientes. Por último añadir mozzarella y dejar reposar hasta que se derrita.

2

Salsa. Cortar en trocitos los tomates cherry y con el propio jugo que se vaya cocinando , ir añadiendo agua de a poco y por último añadir un poco de leche para que no quede tan ácido, a eso lo salpimenté, con sal , pimienta, curry, ajo e incorpore una pizca de mostaza. Revólver y listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un sartén, colocamos un poco de aceite de oliva a calentar y ponemos la cebolla, los espárragos y el calabacín troceados por un lado y por el otro la pasta, ir añadiendo de a poco un poquito de agua. A medida que se va absorbiendo el agua vamos añadiendo un poquito más e ir revolviendo, sal pigmentar a gusto, hasta que este a punto todos los ingredientes. Por último añadir mozzarella y dejar reposar hasta que se derrita.

2

Salsa. Cortar en trocitos los tomates cherry y con el propio jugo que se vaya cocinando , ir añadiendo agua de a poco y por último añadir un poco de leche para que no quede tan ácido, a eso lo salpimenté, con sal , pimienta, curry, ajo e incorpore una pizca de mostaza. Revólver y listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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