19
Verduras con rossinyols y arroz integral basmati.
5
(21)
0 kcal
nuria.codina
Preparación de la receta
1
En una cazuela con muy poco AOVE pochar los ajos, pimiento, cebolla, berenjena, alcachofa y zanahoria (todo cortado a trocitos pequeños)
2
Cuando esté todo dorado agregar 1/2 vaso de agua removiendo a menudo.
3
Cuando las verduras estén cocidas agrega las setas y el arrós. Rectificar de sal y añadir agua templada si es necesario.
4
Una vez cocido el arroz tapar y dejar reposar 5'
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una cazuela con muy poco AOVE pochar los ajos, pimiento, cebolla, berenjena, alcachofa y zanahoria (todo cortado a trocitos pequeños)
2
Cuando esté todo dorado agregar 1/2 vaso de agua removiendo a menudo.
3
Cuando las verduras estén cocidas agrega las setas y el arrós. Rectificar de sal y añadir agua templada si es necesario.
4
Una vez cocido el arroz tapar y dejar reposar 5'
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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