Calabacines rellenos de carne y verdura
whatsapp

1

whatsapp

1

Calabacines rellenos de carne y verdura

3

(2)

0 kcal

saratomas

saratomas

Preparación de la receta

1

Lo primero que haremos será partir los calabacines por la mitad y meterlos en una olla con agua hirviendo durante 3-4 minutos para que los calabacines se reblandezcan.

2

Cuando estén ya blandos, con la ayuda de una cuchara sacaremos toda la "molla" del calabacín y la dejaremos escurriendo para retirar todo el agua posible.

3

Mientras dejamos que escurra, sofreímos con un poco de aceite la cebolla cortada en taquitos pequeños y cuando coja color añadimos la carne picada. Por último, añadimos todo el calabacín que hemos dejado escurriendo anteriormente. Opcional: añadir tomate frito para que tenga más sabor.

4

Por último y como toque final, rallar queso parmesano (o cualquier queso) y gratinar unos minutos al horno. Et volià!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero que haremos será partir los calabacines por la mitad y meterlos en una olla con agua hirviendo durante 3-4 minutos para que los calabacines se reblandezcan.

2

Cuando estén ya blandos, con la ayuda de una cuchara sacaremos toda la "molla" del calabacín y la dejaremos escurriendo para retirar todo el agua posible.

3

Mientras dejamos que escurra, sofreímos con un poco de aceite la cebolla cortada en taquitos pequeños y cuando coja color añadimos la carne picada. Por último, añadimos todo el calabacín que hemos dejado escurriendo anteriormente. Opcional: añadir tomate frito para que tenga más sabor.

4

Por último y como toque final, rallar queso parmesano (o cualquier queso) y gratinar unos minutos al horno. Et volià!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift