

1
Calabacines rellenos de carne y verdura
3
(2)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que haremos será partir los calabacines por la mitad y meterlos en una olla con agua hirviendo durante 3-4 minutos para que los calabacines se reblandezcan.
2
Cuando estén ya blandos, con la ayuda de una cuchara sacaremos toda la "molla" del calabacín y la dejaremos escurriendo para retirar todo el agua posible.
3
Mientras dejamos que escurra, sofreímos con un poco de aceite la cebolla cortada en taquitos pequeños y cuando coja color añadimos la carne picada. Por último, añadimos todo el calabacín que hemos dejado escurriendo anteriormente. Opcional: añadir tomate frito para que tenga más sabor.
4
Por último y como toque final, rallar queso parmesano (o cualquier queso) y gratinar unos minutos al horno. Et volià!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero que haremos será partir los calabacines por la mitad y meterlos en una olla con agua hirviendo durante 3-4 minutos para que los calabacines se reblandezcan.
2
Cuando estén ya blandos, con la ayuda de una cuchara sacaremos toda la "molla" del calabacín y la dejaremos escurriendo para retirar todo el agua posible.
3
Mientras dejamos que escurra, sofreímos con un poco de aceite la cebolla cortada en taquitos pequeños y cuando coja color añadimos la carne picada. Por último, añadimos todo el calabacín que hemos dejado escurriendo anteriormente. Opcional: añadir tomate frito para que tenga más sabor.
4
Por último y como toque final, rallar queso parmesano (o cualquier queso) y gratinar unos minutos al horno. Et volià!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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