

12
Crumble de manzana con crema custard 🍎🍏
3
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos pasta de dátiles, para endulzar la receta.
2
Pelamos las manzanas y las cortamos en forma de luna ni muy finas ni demasiado gruesas.
3
Las ponemos en una olla a fuego medio con canela, 3 cucharadas de zumo de limón y dos cucharadas de pasta de dátiles. Yo además añadí otra cucharada de mermelada casera de higos y manzana. Cocinar tapado durante 10 min hasta que la manzana quede tierna.
4
En un bol preparamos el crumble. Ponemos los copos de avena, la harina, la mantequilla y un par de cucharadas de pasta de dátiles (yo puse solo una porque luego eche otra de mermelada). Y mezclamos todo para obtener una masa.
5
Colocamos en el molde las manzanas y formamos la base y la cubrimos con el crumble.
6
Horneamos por arriba y por abajo a 180 durante 20-25 min, yo puse 5 minutos más con fuego solo por arriba para que se tostase más el crumble y quedara más crujiente.
7
Mientras en un cazo hacemos la crema custard para acompañar. A fuego medio calentamos la leche, un par de cucharadas de pasta de dátiles, la vainilla y dos yemas.
8
Rápidamente con las varillas mezclamos todo para que no se cuaje. Y removemos hasta que espese.
9
Servir el pastel y acompañar con el custard!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche semidesnatada de vaca
300 gramos

Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
200 gramos (aprox. 1 paquete)

Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Mantequilla
50 gramos

Yema de huevo
30 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina integral de trigo
25 gramos

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Vainas de vainilla
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche semidesnatada de vaca
300 gramos

Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
200 gramos (aprox. 1 paquete)

Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Mantequilla
50 gramos

Yema de huevo
30 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina integral de trigo
25 gramos

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Vainas de vainilla
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos pasta de dátiles, para endulzar la receta.
2
Pelamos las manzanas y las cortamos en forma de luna ni muy finas ni demasiado gruesas.
3
Las ponemos en una olla a fuego medio con canela, 3 cucharadas de zumo de limón y dos cucharadas de pasta de dátiles. Yo además añadí otra cucharada de mermelada casera de higos y manzana. Cocinar tapado durante 10 min hasta que la manzana quede tierna.
4
En un bol preparamos el crumble. Ponemos los copos de avena, la harina, la mantequilla y un par de cucharadas de pasta de dátiles (yo puse solo una porque luego eche otra de mermelada). Y mezclamos todo para obtener una masa.
5
Colocamos en el molde las manzanas y formamos la base y la cubrimos con el crumble.
6
Horneamos por arriba y por abajo a 180 durante 20-25 min, yo puse 5 minutos más con fuego solo por arriba para que se tostase más el crumble y quedara más crujiente.
7
Mientras en un cazo hacemos la crema custard para acompañar. A fuego medio calentamos la leche, un par de cucharadas de pasta de dátiles, la vainilla y dos yemas.
8
Rápidamente con las varillas mezclamos todo para que no se cuaje. Y removemos hasta que espese.
9
Servir el pastel y acompañar con el custard!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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