3
Hummus a mi manera
3
(4)
5 min
0 kcal
sheilistika
Preparación de la receta
1
Batir todos los ingredientes juntos hasta conseguir una pasta cremosa.
2
Pasar a una tarrina y decorar por encima con un buen chorrito de aceite de oliva y pimentón en mi caso dulce.y a picotear!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos cocidos
80 gramos (aprox. 0 botes)
Aceite de oliva virgen extra
70 gramos
Semillas de sésamo
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Agua mineral natural
50 gramos
Limón
30 gramos (aprox. 1 ración)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos cocidos
80 gramos (aprox. 0 botes)
Aceite de oliva virgen extra
70 gramos
Semillas de sésamo
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Agua mineral natural
50 gramos
Limón
30 gramos (aprox. 1 ración)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Batir todos los ingredientes juntos hasta conseguir una pasta cremosa.
2
Pasar a una tarrina y decorar por encima con un buen chorrito de aceite de oliva y pimentón en mi caso dulce.y a picotear!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Vegetariano
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...