31
Lasaña de berenjena con base de patata👩🍳
5
(33)
0 kcal
Preparación
1
Primero pelamos las patatas, las cocinamos en el microondas hasta que queden blanditas (yo he usado Lekué) Después aplastamos con un tenedor y lo ponemos en el molde que vayamos a utilizar.
2
Pelamos la berenjena y la cortamos en finas láminas. Precalentamos el horno y las metemos a 200 grados hasta que veamos que se doran por ambos lados y reservamos.
3
Mientras tanto cocinamos la cebolla con la zanahoria, el calabacín y parte de los champiñones hasta que se pochen (en mi caso he rallado las verduras). Después añadimos la carne y cuando veamos que está hecha, añadimos la cúrcuma, el tomate triturado y dejamos a fuego medio unos 5 minutos
4
Ahora toca montar nuestra lasaña. Encima de la base de patata colocamos una capa de berenjena, una de carne y una capa de champiñón crudo laminado. Repetimos el proceso hasta llenar nuestro recipiente.
5
Por último podeis poner el queso de gratinar que prefirais y metemos al horno hasta que quede bien derretido. Yo he usado mozarella.
6
Y a disfrutar de un plato delicioso 😜
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella
70 gramos
Tomate triturado
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella
70 gramos
Tomate triturado
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Primero pelamos las patatas, las cocinamos en el microondas hasta que queden blanditas (yo he usado Lekué) Después aplastamos con un tenedor y lo ponemos en el molde que vayamos a utilizar.
2
Pelamos la berenjena y la cortamos en finas láminas. Precalentamos el horno y las metemos a 200 grados hasta que veamos que se doran por ambos lados y reservamos.
3
Mientras tanto cocinamos la cebolla con la zanahoria, el calabacín y parte de los champiñones hasta que se pochen (en mi caso he rallado las verduras). Después añadimos la carne y cuando veamos que está hecha, añadimos la cúrcuma, el tomate triturado y dejamos a fuego medio unos 5 minutos
4
Ahora toca montar nuestra lasaña. Encima de la base de patata colocamos una capa de berenjena, una de carne y una capa de champiñón crudo laminado. Repetimos el proceso hasta llenar nuestro recipiente.
5
Por último podeis poner el queso de gratinar que prefirais y metemos al horno hasta que quede bien derretido. Yo he usado mozarella.
6
Y a disfrutar de un plato delicioso 😜
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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