
25
Puchero vegano
3
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos las zanahorias, la cabaza, el pimiento, la cebolla y las metemos en un cazo grande con el agua y lo dejamos hervir
2
Cuando las verduras esten cocinadas añadimos los champis y las espicas y bajamos el fuego al minimo.
3
Añadimos tambien los garbanzos y la soja
4
Metemos un chorrito de aove y el curry y la cayena al gusto. Tambien puedes echar una pizca de sal si quieres
5
Dar vueltas y apagar el fuego cuando ya este todo junto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos las zanahorias, la cabaza, el pimiento, la cebolla y las metemos en un cazo grande con el agua y lo dejamos hervir
2
Cuando las verduras esten cocinadas añadimos los champis y las espicas y bajamos el fuego al minimo.
3
Añadimos tambien los garbanzos y la soja
4
Metemos un chorrito de aove y el curry y la cayena al gusto. Tambien puedes echar una pizca de sal si quieres
5
Dar vueltas y apagar el fuego cuando ya este todo junto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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