Lombarda rehogada y pollo a la plancha
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Lombarda rehogada y pollo a la plancha

3

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0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cogemos la lombarda y la cortamos en trozos pequeños. La lavamos y la ponemos en un cazo o en una olla con agua y sal. Cuando esté blanda (aproximadamente 30min de cocción) la sacamos y la reservamos.

2

Cogemos el diente de ajo y lo picamos fino. En una sarten ponemos un chorrito de AOVE y, cuando esté caliente, añadimos el ajo. Cuando esté dorado, añadimos la lombarda cocida y añadimos sal al gusto. Retiramos y, en la misma sarten, hacemos el filete de pechuga de pollo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cogemos la lombarda y la cortamos en trozos pequeños. La lavamos y la ponemos en un cazo o en una olla con agua y sal. Cuando esté blanda (aproximadamente 30min de cocción) la sacamos y la reservamos.

2

Cogemos el diente de ajo y lo picamos fino. En una sarten ponemos un chorrito de AOVE y, cuando esté caliente, añadimos el ajo. Cuando esté dorado, añadimos la lombarda cocida y añadimos sal al gusto. Retiramos y, en la misma sarten, hacemos el filete de pechuga de pollo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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