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14
Pimiento relleno de pollo
5
(16)
0 kcal
M.Cayetana
Preparación
1
En un bol colocar el muslo y contramuslo deshuesado y picado, incorporar la cebolla, zanahoria, calabacín y champiñones rallados.
2
Mezclar todo junto con la cayena desmenuzada, la sal, el ajo y la cebolla en polvo. Y 2 cucharadas de tomate triturado natural
3
Rellenar los pimientos los cuales previamente hemos cortado su zona superior y hemos vaciado de semillas
4
Llevar al horno 220°C durante aproximadamente 40 minutos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Contramuslo de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
80 gramos (aprox. 0 botes)
Calabacín
50 gramos (aprox. 0 unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Contramuslo de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
80 gramos (aprox. 0 botes)
Calabacín
50 gramos (aprox. 0 unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
En un bol colocar el muslo y contramuslo deshuesado y picado, incorporar la cebolla, zanahoria, calabacín y champiñones rallados.
2
Mezclar todo junto con la cayena desmenuzada, la sal, el ajo y la cebolla en polvo. Y 2 cucharadas de tomate triturado natural
3
Rellenar los pimientos los cuales previamente hemos cortado su zona superior y hemos vaciado de semillas
4
Llevar al horno 220°C durante aproximadamente 40 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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