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7
Ensalada con Manzana y Yogur
4
(9)
0 kcal
Kakem
Preparación
1
Salsa: mezcla 1 yogur YoPro o un yogur griego (que sea denso) con aceite, vinagre, sal y comino.
2
Mezcla todos los ingredientes y listo! La salsa también combina muy bien en ensaladas tipo pasta, ensalada de patata. Funcionaría como un sustitutivo de la mayonesa.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Manzana verde
200 gramos (aprox. 1 unidad)
YoPro
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebollitas rojas
100 gramos
Lechuga
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso blanco pasteurizado con finas hierbas
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Comino
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Manzana verde
200 gramos (aprox. 1 unidad)
YoPro
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebollitas rojas
100 gramos
Lechuga
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso blanco pasteurizado con finas hierbas
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Comino
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Preparación
1
Salsa: mezcla 1 yogur YoPro o un yogur griego (que sea denso) con aceite, vinagre, sal y comino.
2
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Vegetariano
Comidas
Acompañamiento
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