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13
Salsa yogur
5
(15)
5 min
0 kcal
Crohnica
Preparación
1
Machaca en un mortero las anchoas con el ajo.
2
Añade el resto de ingredientes, mezcla muy bien y disfruta 😉
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yogur
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Filetes de anchoa en aceite de oliva
4 gramos (aprox. 4 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de mostaza
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yogur
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Filetes de anchoa en aceite de oliva
4 gramos (aprox. 4 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de mostaza
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Preparación
1
Machaca en un mortero las anchoas con el ajo.
2
Añade el resto de ingredientes, mezcla muy bien y disfruta 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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