29
Tartar de salmón , aguacate y mango
3
(30)
10 min
0 kcal
dianaborrego4
Preparación de la receta
1
Cortar en taquitos todos los ingredientes
2
Mezclar el salmón con la soja , y en otro bol el aguacate con la cebolla y zumo de limón
3
Poner por capas en un molde redondo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
60 gramos (aprox. 2 lonchas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
60 gramos (aprox. 2 lonchas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar en taquitos todos los ingredientes
2
Mezclar el salmón con la soja , y en otro bol el aguacate con la cebolla y zumo de limón
3
Poner por capas en un molde redondo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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