39
Lasaña de calabacín
5
(41)
25 min
0 kcal
AngelaAntonanzas
Preparación
1
Cortar cebolla y pimiento verde pochar en una cucharada de Aove, cocinar junto con el tomate
2
Sofreír la carne y añadirla dos minutos a la salsa de tomate
3
Cortar con una mandolina el calabacín y montar las capas salpimentado alternando calabacín con carne y unos datos de feta
4
Meter en el horno 12 minutos a 180grados y al final gratinar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de ternera
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate triturado
200 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso feta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
20 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de ternera
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate triturado
200 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso feta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
20 gramos (aprox. 1 ración)
Preparación
1
Cortar cebolla y pimiento verde pochar en una cucharada de Aove, cocinar junto con el tomate
2
Sofreír la carne y añadirla dos minutos a la salsa de tomate
3
Cortar con una mandolina el calabacín y montar las capas salpimentado alternando calabacín con carne y unos datos de feta
4
Meter en el horno 12 minutos a 180grados y al final gratinar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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