

23
Lassi de mango
5
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner en el vaso de la batidora, el mango pelado y troceado, el kéfir y la leche.
2
(el kéfir se puede sustituir por yogur natural, yogur griego o vegetal) (la leche x la q toméis habitualmente o bebida vegetal)(si el mango está bien maduro no he falta endulzante)
3
Batir hasta dejar la consistencia deseada. Es más bien gordito como un yogur cremoso, natilla o crema. 😜
4
Espolvoree con un poco de canela. (Lo suyo es con cardamomo, pero no tengo 🤷)
5
Si lo quieres fresco, añade los ingredientes bien fríos, deja refrigerar un rato o pon también un par de cubitos de hielo al inicio de la receta.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Kéfir
250 gramos (aprox. 1 vaso)

Leche
125 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Kéfir
250 gramos (aprox. 1 vaso)

Leche
125 gramos
1
Poner en el vaso de la batidora, el mango pelado y troceado, el kéfir y la leche.
2
(el kéfir se puede sustituir por yogur natural, yogur griego o vegetal) (la leche x la q toméis habitualmente o bebida vegetal)(si el mango está bien maduro no he falta endulzante)
3
Batir hasta dejar la consistencia deseada. Es más bien gordito como un yogur cremoso, natilla o crema. 😜
4
Espolvoree con un poco de canela. (Lo suyo es con cardamomo, pero no tengo 🤷)
5
Si lo quieres fresco, añade los ingredientes bien fríos, deja refrigerar un rato o pon también un par de cubitos de hielo al inicio de la receta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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